Weg mit der Frühjahrsmüdigkeit beim Wochenendurlaub in Bad Tölz

Frühling: Hat bei Ihnen die berühmt berüchtigte Frühjahrsmüdigkeit auch schon eingesetzt – beziehungsweise ist sie immer noch da? Keine Sorge, das geht vielen so. Aber mit ein paar einfachen Tipps gehört auch die alljährliche jahreszeitbedingte Schlappheit der Vergangenheit an. Lesen Sie in unserem heutigen Blog, wie Sie der Frühjahrsmüdigkeit die Stirn bieten. Am Besten geht das natürlich mit ein bisschen Zeit und einer tollen Umgebung. Wir finden daher, dass ein kleiner Wochenendurlaub bei uns im Posthotel Kolberbräu ein absoluter „Booster“ dafür wäre. Denn hier finden Sie perfekte Bedingungen, um wieder richtig frisch und aktiv zu werden. Aber lesen Sie selbst gleich weiter:

Was ist der Grund für die Frühjahrsmüdigkeit?

Einen eindeutigen Grund haben Wissenschaftler noch nicht herausgefunden. Allerdings vermutet man, dass die erhöhte Sonneneinstrahlung sowie die höheren Temperaturen Auswirkungen auf unsere Hormone und unseren Blutdruck haben.

Was kann ich gegen die Frühjahrsmüdigkeit tun? Tipps, die wirklich helfen

Wenn Sie unter Mattheit im Frühjahr leiden gibt es eine gute Nachricht. Man kann etwas dagegen tun. Das Team vom Kolberbräu verrät im Folgenden die entsprechenden Tipps:

Frische Luft

Tanken Sie möglichst viel frische Luft. Diese versorgt unser Gehirn mit Sauerstoff und vertreibt die Müdigkeit. Unsere „müden Zellen“ werden durch intensives Atmen an der frischen Luft so richtig auf Trab gebracht. Wussten Sie übrigens, dass Bad Tölz ein Luftkurort ist? Passend dazu wird unsere gesunde Luft auch „Champagnerluft“ genannt. Perfekt also um der Frühjahrsmüdigkeit so richtig den Gar aus zu machen. Lesen Sie hier mehr zum Luftkurort Bad Tölz und seinen Angeboten.

Bewegung

Achten Sie auf viel Bewegung. Auch das bringt unseren Kreislauf wieder in Schwung. Im Alltag sollten Sie dementsprechend versuchen, die Treppe statt den Aufzug zu nehmen oder kleinere Strecken mit dem Rad anstatt mit dem Auto zurückzulegen.

Besonders effektiv  ist natürlich körperliche Tätigkeit an der frischen Luft. Joggen, Wandern, Walking oder Radfahren. All das lässt sich im Frühjahr wunderbar machen. Bad Tölz hat hierfür einfach wunderbare Voraussetzungen. Eingebettet in die malerische Voralpenlandschaft haben wir Wälder und Wiesen, Berge und Täler, Seen und Flüsse direkt vor der Haustür. Wahrlich ein Paradies für aktive Menschen, die gerne in der Natur sind.

Mehrere Mahlzeiten

Vermeiden Sie schwere, üppige Mahlzeiten. Versuchen Sie lieber über den Tage verteilt mehrere kleine Einheiten zu sich zu nehmen. Dadurch wird Ihr Körper weniger belastet und die Müdigkeit tritt ihren Rückzug an. Übrigens, bei uns im Restaurant bieten wir eine umfangreiche Speisekarte an. Selbstverständlich auch mit vegetarischen und leichten Gerichten. Lassen Sie sich doch einfach mal kulinarisch von uns verwöhnen.

Gesellschaft suchen

Verkriechen Sie sich nicht im Bett sondern suchen Sie Gesellschaft. Natürlich eine, in der Sie sich wohlfühlen. Ein Wochenendurlaub mit der Familie, dem Partner oder Freunden bietet sich doch wunderbar dafür an, finden Sie nicht auch? Lachen, zusammensitzen, gemeinsam etwas unternehmen. Einfach auch einmal dem Alltag entfliehen. Wir haben dafür auch gleich das richtige Reiseziel für Sie.

Ihr Wochenendurlaub im Posthotel Kolberbräu Bad Tölz

Sagen Sie der Frühjahrsmüdigkeit den Kampf an und kommen Sie für Ihren Wochenendurlaub zu uns in das Kolberbräu. Wenn Sie unsere schöne Stadt erkunden und die atemberaubend schöne Natur rund um Bad Tölz in vollen Zügen genießen, kehren die Lebensgeister mit Sicherheit schnell wieder zurück. Genießen Sie das beruhigende Rauschen eines Flusses, das glitzernde Wasser eines Sees, die stolzen Berggipfel, die sich aneinander reihen und noch vieles mehr. Unsere gemütlichen Hotelzimmer sorgen dafür, dass Sie erholsamen Schlaf finden. Zudem verwöhnt Sie das Küchenteam unseres Restaurants mit vielseitigen Köstlichkeiten. Also, worauf warten Sie noch? Starten Sie so richtig fit in den Frühling und kommen für ein paar Tage nach Bad Tölz. Wir freuen uns auf Sie.

(Bilderquelle: www.pixabay.com)